Appareil massage cou
Appareil massage cou : comment choisir, quelle durée d'utilisation et comment l'intégrer dans une journée de pronostics sans se crisper sur la nuque.
7 min Maëlle Mérel
Analyste de courses
Je passe mes journées à comparer des lignes de performances pour repérer ce qui distingue un cheval en forme d’un cheval surcoté. J’écris ici ce que j’observe, sans recopier les pronostics des autres.
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7 min Maëlle Mérel
Entre 1,6 et 2,2 g de protéines par kilo suffisent le plus souvent en musculation. Repères, calcul, sources et ajustements selon votre profil.
6 min Maëlle Mérel
Matières, coupe, chaussettes, budget et entretien : le guide complet pour choisir une tenue pour pilates qui reste en place et ne devient pas transparente.
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Méthode pour évaluer un cheval qui n'a pas couru depuis plusieurs semaines.
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Décoder les colonnes d'une fiche de course et repérer les signaux utiles avant de parier.
6 min Maëlle Mérel
Montrer comment ces trois paramètres modifient la lecture d'une performance récente.
7 min Maëlle Mérel